Si te surgen dudas sobre cuando deberías acudir a terapia psicológica, este artículo te
dará algunas ideas de cuando puede ser recomendable hacerlo.
Existen momentos en nuestra vida en los que no tenemos las herramientas adecuadas
para resolver algo por nosotros mismos y sentimos que alguna situación o problema nos
está superando.
Momentos en los que nos sentimos desbordados por nuestra vida y queremos ir hacia
otro camino pero no encontramos la manera.
Si estamos pasando una situación así, sería recomendable buscar ayuda de un profesional y acudir a terapia psicológica.
Situaciones en las que deberíamos acudir al psicólogo
A continuación, se muestran algunos ejemplos de situaciones en las que deberíamos
recurrir a un psicólogo:
o Sentimos que no disfrutamos tanto como antes de actividades placenteras.
o Nos encontramos más irritables y no sabemos por qué.
o Tenemos malestar corporal que no es explicado por ningún
problema médico.
o Nuestra familia o amigos están preocupados por nosotros y creen que
necesitamos ayuda.
o Sufrimos una adicción.
o Hemos vivido algún trauma.
o Nos encontramos inmersos en una crisis personal.
