¿Por qué es tan Difícil Salir de una Relación Tóxica? La Trampa Invisible del Apego y el Trauma
Una pregunta que muchas personas se hacen, tanto desde dentro como desde fuera, es: ¿por qué es tan difícil salir de una relación tóxica? La … Read More
Trauma y Memoria Implícita: Cuando el Cuerpo Recuerda lo que la Mente Olvida
El trauma psicológico no siempre se manifiesta como un recuerdo vívido y narrativo que se puede evocar a voluntad. En muchos casos, su huella más … Read More
Autolesiones en Adolescentes: Desmontando el Mito de la «Moda» y Abordando el Dolor Real
Autolesiones en adolescentes es un término que cada vemos con más frecuencia en los medios de comunicación, en las redes sociales y en la consulta … Read More
Invalidación emocional: qué es y cómo sanar esa herida
Es probable que,si estás leyendo esto, hayas escuchado frases como «no es para tanto», «estás exagerando» o «no deberías sentirte así». Esta experiencia, conocida en … Read More
Autolesiones en adolescentes: una guía para padres que no saben qué hacer
Como padre o madre, descubrir que tu hijo adolescente se autolesiona puede sentirse como un terremoto que derrumba todo lo que creías saber sobre su … Read More
Los peligros de la adultización precoz: cuando los niños pierden su infancia
En mi práctica diaria como psicóloga infantil, me encuentro con una realidad que debería hacernos reflexionar como sociedad. Niños que a los ocho años … Read More
La repetición en niños: el secreto del aprendizaje y la seguridad emocional
Como psicóloga infantil, comprendo perfectamente esa mezcla de amor y agotamiento que surge cuando nuestro hijo nos pide por enésima vez el mismo cuento, la … Read More
La repetición terapeútica: cuando tu cerebro necesita contar la misma historia para sanar
Imagina que tu mente es como una biblioteca que ha sufrido un terremoto. Los libros (tus recuerdos) están esparcidos por el suelo, las páginas mezcladas, … Read More
Relaciones tóxicas: cómo identificarlas y sanar sus heridas
Las relaciones tóxicas son patrones de vinculación dañinos que afectan profundamente a la salud mental y emocional de quienes las experimentan. Como psicóloga, entiendo que reconocer … Read More
El apego evitativo: cuando la autosuficiencia esconde una herida emocional
Imagina por un momento que llevas un escudo invisible. Un escudo que te protege tanto que, a veces, ni tú mismo sabes donde termina la … Read More