Terapia de juego: el lenguaje secreto de los niños
Como psicóloga experta en terapia de juego, comprendo que muchos padres se preguntan: «¿En qué consiste realmente la terapia de juego? ¿Por qué es … Read More
Cómo Elegir al Mejor Psicólogo en Vitoria para Tus Necesidades
¿Estás buscando un psicólogo en Vitoria pero no sabes por dónde empezar? En una ciudad con una amplia oferta de profesionales de la salud mental, … Read More
Autoestima: el delicado arte de valorarnos
En el silencio de mi consulta, una verdad se repite como un mantra: la autoestima no es un concepto uniforme ni simple, sino un … Read More
Autocompasión: El Poder de Hablarte con Cariño (Aunque No lo Sientas)
Como psicóloga, he acompañado a muchas personas que, pese a ser amables con los demás, se tratan a sí mismas con una dureza que … Read More
La psicología detrás de las motificaciones
Cómo los algoritmos nos enganchan como una droga ¿Alguna vez has sentido ese impulso irresistible de mirar el móvil cuando llega una notificación? No es … Read More
Psicosomática: el paradigma científico que supera el dualismo médico
Como psicóloga, cada día constato como la psicosomática (esa íntima conexión entre lo emocional y lo físico) revoluciona nuestra comprensión de la salud. En mi … Read More
Salud Integral
Por Qué tu Cuerpo y Mente son un Solo Sistema Hoy quiero hablarte sobre la salud integral, un concepto clave que muchos psicólogos consideramos fundamental … Read More
Fibromialgía y Trauma Temprano
Cómo las emociones reprimidas se sienten en el cuerpo Si sufres de fibromialgia, sabes que el dolor crónico puede ser difícil de explicar. No hay … Read More
Terapia para Sanar las Heridas de la Infancia
Por qué hablar con un psicólogo sobre tu pasado cambiará tu presente La terapia para sanar las heridas de la infancia con un psicólogo especializado … Read More
El Uso Habitual de Pastillas para Dormir: Riesgos y Consecuencia
En la búsqueda constante por alcanzar una buena noche de sueño, muchas personas recurren al uso de pastillas para dormir. Aunque estos métodos pueden … Read More